Лето – самое плодотворное время для закаливания организма и укрепления здоровья детей!
Лето – самое плодотворное время для закаливания организма и укрепления здоровья детей, формирования у них привычки к здоровому образу жизни.
Пребывание дошкольников на свежем воздухе в летний период укрепляет и закаливает детский организм, оказывает положительное влияние на их всестороннее развитие.
Теплая погода и высокая температура воздуха помогают мягко начать процедуры закаливания без дополнительного стресса для организма. Солнечные ванны и водные процедуры летом также способствуют закаливанию.
В основе закаливания лежит принцип тренировки иммунной системы. Закаливание укрепляет организм, улучшает кровообращение, нормализует деятельность нервной системы и обмена веществ. Главные правила закаливающих процедур - регулярность и постепенность.
